~30.04.10~ Was ist noch normal?

Eigentlich wollten Emilie und ich heute was unternehmen.

Aber irgendwie war dann immer wieder alles anders, wir erfuhren immer wieder anderes.
Und so wurde aus heute nichts.
Auch morgen wollten wir etwas unternehmen.

Aber auch daraus wird jetzt wohl nichts werden, da alle mit was anderem kommen und alle was anderes planen.

Es geht mir schon den ganzen Tag recht scheiße.
Aber als liege es daran, dass es Freitag ist, geht es mir jetzt schon seit heute Nachmittag, fast seit ich zu Hause bin richtig scheiße.

Ich kämpfe nur noch dagegen an, nicht gegen die Wände zu schlagen, niemanden an zu motzen, mir nichts an zu tun und mich nicht um zu bringen und nebenbei versuche ich mich Psychisch über Wasser zu halten, nicht ganz in allem zu versinken und vielleicht auch, dass ich irgendwie wieder raus komme.
Bis jetzt vergebens.
Jetzt tut mir aber etwas in der rechten Hand weh wenn ich sie bewege.
Es bleibt ab zu warten, ob es etwas ernstes ist, oder nur einfach so etwas ist, weil es eben nicht gesund ist, gegen Wände zu schlagen.
Aber das ist so wirksam und man gewöhnt es sich total schnell an und "braucht" es quasie total schnell.

Nebenbei habe ich auch wieder noch mehr Probleme mit dem Essen und zunehmend auch mit dem Trinken.
Ich mag es nicht, etwas zu trinken.
Und ich mag oft etwas essen, aber gleichzeitig hasse ich das Essen und finde es oft total ekelig.
Wer das schon krank findet, der sollte mich nicht kennen lernen.

~30.04.10~ Nur noch sterben

WARNUNG, SEHR DETAILLIERTE BESCHREIBUNG VON SUIZIDALEN GEDANKEN. BEI BESTEHENDEN SUIZIDGEDANKEN, NICHT LESEN.

Solltest du oder jemand, den du kennst, Hilfe brauchen, kannst du hier professionelle und schnelle Hilfe bekommen: (Kostenlos und anonym)
Telefonseelsorge:
0800 111 0 111 (Evangelisch)
0800 111 0 222 (Katholisch)
Oder Chat oder Mailberatung unter: http://telefonseelsorge.de
Nummer gegen Kummer Kinder und Jugendtelefon: 116 111 (Mo-Sa 14-20 Uhr)
Elterntelefon: 0800 111 0 550
Weitere Informationen und E-Mailberatung: https://www.nummergegenkummer.de/
Mailberatung/Sprechstunde/Chat:
Bis 19 Jahre: https://www.jugendnotmail.de/
https://www.bke-beratung.de/~run/
https://ts-im-internet.de/
CHAT:  https://chat.telefonseelsorge.org/


Weitere hilfreiche Links:
http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/suizid-hilfe-und-selbsthilfe-bei-gedanken-um-tod-auch-anonym-a-919068.html
http://www.leben-ohne-dich.de/notfall.htm
https://www.suizidprophylaxe.de/hilfsangebote/adressen/
http://www.depressionen-depression.net/notfaelle/notfallnummern.htm


Gerne kann auch zu mir Kontakt aufgenommen werden. Ich biete aber KEINE qualifizierte Beratung.
____________________________________________________ Ich will nur noch sterben.

Ich will nur noch meine Hand immer und immer wieder gegen die Wand rammen, bis die Knochen brechen.

Und dann nehme ich die andere Hand und ramme sie gegen die Wand, bis auch dort die Knochen brechen und die Hand "Blutüberströmt" ist.

Dann geh ich mir meine Hände waschen, mit schön viel Seife.

Dann ess ich was und geh dann kotzen nur um dann wieder die Hände zu waschen.
Dann hol ich mir eine Glasscherbe und drücke sie tief in meine Haut.

Bis mein Arm von Schnitten übersäht ist.

Dann zünde ich eine Kerze an, halte eines der zahlreichen Eisenstücke hinein und presse dieses immer und immer wieder auf meine Haut, immer wieder auf den gleichen Punkt und dann an einer anderen Stelle.
Drei, vier, fünf Mal das brennend heiße Stück Eisen auf meine Haut gedrückt.

Um dann an einer anderen Stelle das Gleiche zu tun.

Und dann werde ich mich mit all den Schmerzen und dem gebrochenen Körper schlafen legen.

Um am nächsten Tag mit roten, verkrusteten und angeschwollenen Fingern und Händen auf zu wachen.

Um zu sehen, dass meine Schnitte mit Krint bedeckt sind und dass meine Brandverletzungen dicke Brandblasen geworfen haben und diese so prall sind, dass sie nicht mehr aussehen wie Haut.

Dann werde ich wieder meine Scherbe holen.

Dies Mal werde ich sie aber an meiner Ader ansetzen.

Von Vorne am Handgelenk ziehe ich einen sehr tiefen Schnitt quer über den Arm zu meiner Armbeuge, dabei schneide ich die Ader öfter auf und zerschneide sie mehrere Male.

Es blutet stark, überall Blut, es läuft und läuft.

Der Schmerz so stark, aber bald so irreal.

Und bald, sehr bald falle ich auf die Knie, kippe zur Seite um und liege leblos da.

~29.04.10~ Mit der Faust an die Wand

Ich habe wieder gegen die Wand geschlagen.

Erst mit der einen Hand, dann mit der anderen Hand.

An der einen Hand ist die Haut wieder auf gesprungen und es hat leicht zu bluten angefangen.

Es half mir mindestens mal um meinen Selbsthass so ähnlich wie zu besänftigen.

Und der Schmerz tat mir "gut" er erlöste mich wenigstens für kurze Zeit von der unerträglichen inneren Anspannung und dem starken inneren Druck, verbunden mit dem Gefühl gleich zu ersticken.

Ich wusste, dass es falsch war, mir auf diese Art und Weiße weh zu tun, ich wusste, dass ich mir etwas brechen könnte oder sonstige Schäden in meinen Händen anrichten könnte.

Doch es war mir egal, ich konnte danach alles noch gut bewegen, also kam es an dem Abend wieder dazu, dass ich mehrmals gegen die Wände schlug und das auch nicht grade "sanft", ich wusste, dass ich eigentlich Hilfe brauche.
Aber was hilft die Hilfe schon? Ich habe mir Hilfe gesucht und bekam geholfen.

Aber jetzt weiß die Hilfe nicht, wie sie mir helfen soll und was gut für mich ist und ich weiß es auch nicht, ich weiß nur, dass ich das hier so nicht mehr aus halte und versuche mir "selbst zu helfen" Natürlich ist es falsch wie ich es mache, aber wie soll ich es denn sonst machen?

~24.04.2010~ Ein Tag danach

Ich fand den Beitrag, in dem stand, dass er die Polizei rufen würde.
Und ich wunderte mich, dass er mir die ganze Zeit nicht auf gefallen war.

Ich kontaktierte die Person.
Es war ein Mann, der eine Kinderkrippe leitete.
Er lud mich zu ihm ein, mitsamt meiner Mutter.

Aber es ging ihm dann körperlich schlecht und der Kontakt brach ab.
Ich habe öfter versucht, den Kontakt wieder her zu stellen, aber irgendwie war es immer nur von kurzer Dauer.

Trotz dem, er ist jetzt ein Teil meiner Vergangenheit, meiner Erinnerungen. Denn den Besuch der Kripo werde ich wohl nie vergessen und damit verbunden auch ihn nicht und was er getan hat.

Ich hab mich bei ihm bedankt, er fand es für selbstverständlich.
Wohl eine Ausnahme, ich selbst wüste nicht ob ich die Polizei rufen würde. Eher würde ich direkten Kontakt zu der Person aufnehmen und versuchen sie ab zu lenken und ihr zu helfen.


Zahlen und Fakten:

8 von 10 Suizidgefährdeten kündigen ihren Suizid vorher an.

Alle 47 Min. stirbt in Deutschland ein Mensch durch Suizid.

Alle 4 Min. versucht es einer.

Jeden Tag sterben bis zu 4 Kinder und Jugendliche in Deutschalnd an Suizid.

45 weitere versuchen täglich einen Selbstmord und scheitern.  

http://www.youtube.com/watch?v=ALm9t32E_wc

"Die Zahl der Selbstmorde in Deutschland ist im vergangenen Jahr erstmals seit 2005 wieder gestiegen. Mehr als 10.000 Deutsche nahmen sich selbst das Leben. Die Zahl stieg von 2009 um 405 Fälle auf 10.021 Selbstmorde in 2010"

Zitat entnommen aus: http://www.abendblatt.de/hamburg/article2052116/Suizidrate-in-Hamburg-und-Sachsen-am-hoechsten.html

Solltest du oder jemand, den du kennst, Hilfe brauchen, kannst du hier professionelle und schnelle Hilfe bekommen: (Kostenlos und anonym)
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http://www.leben-ohne-dich.de/notfall.htm
https://www.suizidprophylaxe.de/hilfsangebote/adressen/
http://www.depressionen-depression.net/notfaelle/notfallnummern.htm

Gerne kann auch zu mir Kontakt aufgenommen werden. Ich biete aber KEINE qualifizierte Beratung.

~23.04.2010~ Unheimlicher Besuch

Es war Nachmittag und ich war noch nicht lange von der Schule zu Hause.

Ich hatte es endlich mal wieder geschaft einfach nur da zu sitzen und zu lesen.

Doch dann klingelte es an der Haustür, aber ich stand nicht auf.

Kurz darauf kam meine Schwester in mein Zimmer und meinte, dass da zwei Herren von der Kriminalpolizei wären, dass sie mit mir reden wollen.

Ich verstand gar nichts und war geschockt.

Sie erklärte mir "Ja ich weiß auch nicht, die haben deine E-Mailadresse".

Also stand ich auf und ging an die Wohnungstür.

Plötzlich hatte ich einen Ausweis vor der Nase und der Herr stellte sich mir vor. Bis ich auf die Idee kam den Ausweis genauer an zu schauen, war er auch schon wieder weg. Mein Gehirn war mit der Situation eindeutig übervordert.
Sie baten darum, herein zu kommen und wir mussten unseren Hund weg sperren.

Dann erfuhr ich endlich was los war:

"Du hast eine Frage auf gutefrage.net gestellt, kann das sein?" Ich hab zu gestimmt

"Ja man siehts ja schon, dass du an dir rum geschnibbelt hast. Es gibt da jemand in Freiburg den hat deine Frage sorgen gemacht nachdem du etwas von Selbstmord  geschrieben hast. Der hat dann die Polizei dort angerufen. Du hast die ganz schöna auf Trapp gehalten die haben 5 Tage gebraucht um deine Adresse zu ermitteln. Jetzt sind wir gekommen um zu schauen, ob alles in Ordnung ist."

5 Tage. Nach 8 Tagen standen die vor meiner Tür. *nachdenklich schaut*

Sein Ton war auch ziemlich schroff was aber vermutlich am Job liegt. Für mich war es aber eine ziemlich seltsame Situation, ich konnte nur da stehen und dämlich grinsen, weil er mir total Angst gemacht hat.

"Vielleicht schreibst du in Zukunft so was lieber in dein Tagebuch oder so, weil so was löst ziemlich was aus" (irgendwie so was) ich hab dann nett genickt und ihm zugestimmt und mir aber gedacht. "Jey wenn ich in mein Tagebuch schreib "Ich kann nicht mehr, ich will nur noch sterben" dann antwortet das nix und lenkt mich null ab was zu 90% dazu führt, dass die Kripo dann doch kommen darf aber wegen nem Toten -.- Hätte er das zu einem Betroffenen gesagt, der den Ratschlag ernst genommen hätte, dann hätte es anders enden können.

Sie wollten dann noch mit meiner Mutter reden, haben sie extra in der Arbeit angerufen und ihr das erklärt.

Dann sind sie gegangen.
Meine Schwester meinte dann zu mir, ich soll in Zukunft mit so was vorsichtig sein, was ich ins Internet schreibe.

Wenn ich aber die Situation von früher betrachte, dann war es genau das Richtige.

Die Frage hatte das Hauptziel mich ab zu lenken und irgend etwas zurück zu bekommen, dass mich auf baut und mich davon ab hällt, mich selbst zu verletzen. Denn ich wusste, hätte ich in diesem Zustand eine Klinge in die Hand genommen, es hätte nicht gut geendet. Sonst hätte ich es gemacht, wie sonst auch.

Ich hab ja nicht gewusst, dass meine Mutter nach unserem Streit, der mich so runter gezogen hat, kommt und mit mir redet.

Aber die Frage hat die Wirkung nicht verfehlt.Ich hatte Kontakt zur Ausenwelt, ich hab mich wie ein Jemand und nicht wie ein Niemand gefühlt. Ich hab mich gefühlt, als gäbe es Menschen, die sich um mich sorgen und mir helfen wollen.

Würde ich wieder in so eine Situation kommen, ich würde es wieder so machen.

Na ja der Abend verlief dann so, dass meine Mutter kam und mich erst Mal angeschrien hat bis wir dann irgendwann angefangen haben zu reden und sie gemerkt hat, wie scheiße es mir wirklich geht.

Als wir uns eine ganze Weile unterhalten haben, sind wir dann Essen gegangen.
Dass meine Frage so etwas auslösen kann, hätte ich nicht gedacht.

Ich hatte dann auch die weiteren Antworten nicht mehr so gründlich gelesen, dass mir nicht aufgefallen ist, dass ein User geschrieben hat, dass er die Polizei gerufen hat.

Ich hatte Angst davor, dass meine Mutter nach Hause kam, weil ich fest damit rechnete, dass ich Ärger bekam.

Aber als ich mit den schlimmsten Befürchtungen an der Treppe stand und dem entsprechend wohl auch ausgesehen habe, hat sie mich nur angeschaut und gelacht.

Sie fand es irgendwie lustig, dass die gekommen waren, wegen so einem Beitrag.
Ich fand es auch lustig und beachtlich, wenn man sich anschaut, wann überall so etwas nötig wäre, aber nicht passiert.

Wobei ich nach 8 Tagen eindeutig tot gewesen wäre, da hätte auch kein Arzt mehr geholfen, wenn ich wirklich was gemacht hätte.

Aber allein die Geste, dass sich jemand wirklich so sehr sorgt, dass er die Polizei ruft, wegen jemand unbedeutendem wie mir, den er nicht mal kannte, das hat mich wirklich beeindruckt und hat mir irgendwie unglaublich gut getan.

Ich hab mich dann bei dem Mann gemeldet und eigentlich wollte ich ihn mal mit meiner Mutter besuchen gehen, aber dann ging es ihm gesundheitlich nicht gut und der Kontakt brach ab. :(

Als ich meiner Mutter erzählte, was der Kripobeamte gesagt hatte, hat sie sich total aufgeregt und war der Meinung, dass jemand so was nicht zu einem Mädchen mit Problemen sagen dürfte.

Sie meinte dann auch, dass das bestimmt vom Job kommen würde, dass man bei der Kripo dann einfach ziemlich Gefühlskalt werden würde, sonst könne man den Beruf nicht ausüben.

Noch heute hab ich manchmal ein seltsames Gefühl, wenn ich an der Polizei in meinem Ort vorbei laufe. Der Kripobeamte war zwar nicht von hier, aber der zweite Polizist, der kaum was gesagt hatte, der arbeitete in meinem Ort.

~08.04.10~ Gefühle

Ich bin noch immer depressiv, ich fühle mich einsam, traurig und dick.

Ich fühle mich unwohl in meinem Körper.

Ich sehne mich seltsamer Weise leider zwischen all dem, wieder nach einem Freund, das Thema ist momentan wieder aktueller geworden und ich hasse es an diesen Wunsch eines Traumes zu denken.

Noch immer lebe ich extrem in der Vergangenheit, denke viel an meinen Vater und an das was er mir angetan hat, ich will nicht mehr leben, ich ertrage das Leben nicht mehr.

Ich habe Angst vor der Schule, dass sie wieder anfängt.

Dann fängt auch die Gruppentherapie wieder an und damit auch wieder mehr Stress.

Bin aber trotzdem gespannt, was für Leute, da dann da sind.

Nächste Woche stehen auch noch Mathearbeit und Englischarbeit an und ich habe die ganzen Ferien über bis jetzt noch nicht lernen können.
Ich habe das Gefühl in meinem Leben immer nur zu versagen, alles falsch zu machen, mich selbst zu verlieren, in meinen Problemen unter zu gehen.

Mein Leben hat für mich noch immer noch keinen Sinn.

Ich sehe mich immer nur versagen und mir die Zukunft zu verbauen.

Ich schaffe es nicht, diese Schule und nebenbei meine Psyche zu bewälltigen.
Nein es ist eigentlich anders rum, ich muss meine Psyche, mich und mein Leben bewälltigen und nebenbei noch die Schule schaffen.
*seufz* ich hoffe nur irgendwie mit biegen und brechen die Versetzung zu schaffen, dafür muss ich es schaffen in Mathe die 5 zu halten und in Deutsch, Musik, MuM oder Religion eine 2 zu bekommen.

Ich hoffe so, dass ich wenigstens in einem dieser Fächer in denen ich wenigstens recht gut bin eine 2 zu schaffen.

Viel brauche ich bei einigen dieser Fächer sowieso nicht mehr zu einer 2.

Ich habe so Angst nicht versetzt zu werden, ich will die ganze 9te Klasse nicht noch ein Mal machen.

Lieber will ich die 10te Klasse noch ein Mal wiederholen, dann weiß ich wenigstens wie alles läuft und dann würden sich die Wege von meinen Freunden und mir so oder so trennen.
Schade wäre das nur, wenn jemand auf die gleiche Schule weiter geht, auf die ich dann auch gehe und ich dann sitzen bleibe.

Aber vielleicht kommt die Motivation mit einer Versetzung und dem Abschluss der Realschule und dem weiter Machen auf einer anderen Schule und mir damit die Zukunft zu planen dann wieder.

Das hoffe ich und kann es mir auch sehr gut vorstellen, denn in der 10ten Klasse da kommt plötzlich alles viel näher und es sind ganz andere Motivationen dahinter als in der 9ten Klasse.